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賣家強檔我的瑜珈.我的旅程:365堂的瑜珈課使用心得

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內容簡介: 「其實並不需要去比較,到底是誰的旅程比較好,只要走上自己的道路,就是好的。」

這就是為什麼我會花費那麼多的努力,來研讀瑜珈與佛法????? 那就是自己深信他們的教導,是一個偉大的宇宙真理,只要我們越能了解到他們的教導,自己的智慧也會隨著增長。但最有趣的是,雖然每個人都會走向靈修的道路,卻走的方向又因人而異,這就好像你的因果業力與我的因果業力是不同的,連雙胞胎的因果業力,也不盡相同。而這個答案是因為,每個擁有不同的頭腦與智慧,更意味著自我了悟的程度也不同。

記得去年四月,並與心道法師一起出國造訪德國慕尼黑大學,去參加一場「西方醫學與東方佛法」的研討會。主題是在探討禪定是否可以幫助人類的頭腦放鬆下來,而西方的醫學博士,用他們專業的醫學背景,來證明佛法中的冥想練習,是否確實有助於大腦的放鬆。當時在會議中,雙方都提出非常有趣的見解,而我的工作是擔任一名隨行記者,採訪及摘要與會議的內容。突然之間,慕尼黑大學人類科學中心的主席,居然要求兩名大陸籍醫學系的學生,同時同步幫心道法師做口譯的工作。其實,這位主席是一位相當有智慧的學者,他想看看這兩位學生所翻譯的內容,到底會出現什麼樣的狀況呢?結果兩個人所翻譯的內容,竟然是南轅北轍。之後,這位主席跟博客來書店著大家說:「人類的頭腦就是那麼地有趣,雖然是在聽同一個人說話,竟然會出現不同的解釋。」

老實地說,自己從上則經驗中,也學到了一些東西。並且每個人的智慧都取決於自我了悟的程度而有所不同。換言之,每個人之所以有不同自我了悟的程度, 都來自於對自己的生命經驗中,所產生不同體悟的結果,也就是說,每個人的靈修旅程沒有誰對或是誰錯的問題,更沒有比較級的差異,而關鍵是來自於如何能夠看到自己原來最真實的一面,而不是老是想著自己該成為什麼樣的人。

其實我們最主要的心理因素,老是去分別兩大類的東西,像是:「喜歡」與
「不喜歡」,這種分別心是取決自己好惡的程度,然後問題就會接踵而來,而世間上的每一件事,根本無法滿足自己所設定的期待值,如果我們能夠允許自己,把心再打開一點,就能全然接受週遭所發生的每一件事,自己肯定會快樂一點,在精神上或許可以得到更大的解脫。這也是為什麼佛法與瑜珈都在探討同樣的一件事情?「不二元論」。當我在寫這本書時,並不意味著我對八肢瑜珈的詮釋比你們來得懂,自己只不過是想分享著,如何把帕坦伽利的教導,運用在日常生活的經驗裡,包括自己在瑜珈墊上的練習,離開瑜珈墊上的練習,還如何應付與另一半的相處之道,甚至包括到如何把辦公室工作做得很好。其實我個人的經驗, 都來自於看到自己在頭腦內所出現的那些惡息,而得到的覺醒,最終也蛻變了自己的靈魂,不再重覆犯同樣的過錯。同時,依自己所了悟的程度,也運用所擅長講故事的方法,來詮釋八肢瑜珈的精髓,藉來幫助讀者朋友們,能夠很輕鬆地來了解帕坦伽利的教導,變得是一種很實務又很生活化的練習。

不管你是一位 Anusara,Iyengar,Hot,Power或者是 Ashtanga 瑜珈的練習者, 我肯定是相當尊重屬於你自己的瑜珈旅程,因為你絕對是選擇最適合自己的瑜珈練習方式。希望這本書能夠幫助你的瑜珈靈修之旅,再增添一些訊息,那就擁抱著合一的樂趣,全然地享受與當下共舞。同樣地,希望你也能夠尊重我的瑜珈旅程,讓我有更多的空間與成長。因為每個人畢竟都不是一位完美的人,只有慈悲心與大愛才能讓整個世界充滿和平,免於非暴力的亂象。

作者簡介林雯莉(Wendy Lin)博客來網路書局

一名佛學散文作家、心靈畫家、瑜珈老師、塔羅牌諮商工作者、青少年感化教育老師與專業佛學及瑜加的口筆譯者,也是Ashtanga Yoga八肢瑜珈的練習者及藏傳佛教徒。於二OO九年參加澳洲墨爾本舉辦「世界宗教博覽會」擔任靈鷲山無生道場心道法師的隨行英文翻譯至今。作品:譯有Gabriel Cohen(加佰列歌韓)的(當暴風雨來臨時,天空還依然存在-從離婚到佛教徒之路)一書,並著有(3+3=33?探索真愛的奇蹟)、(The Happy Pie-六種快樂的方法)、(Heart Words-愛情面面觀)、(Talk To Angels-與天使的對話)、(My Yoga ˙My Path我的瑜珈.我的旅程---365 堂的瑜珈課)。目前擔任台北市三朵夏身心靈發展協會理事長、普賢慈海家園青少年感化教育老師,長期致力於在養老院教授老人瑜珈及愛滋寶寶的教育工作。本書收益將捐此協會做為長期非營利身心靈教學計畫。協會網址:www.3dosha.com

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  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

史上最大行星軌道 繞1周100萬年

科學家發現有史以來所知範圍最廣大的太陽星系,由1個行星與1個恆星組成,但兩個星球的距離,是地球與太陽距離的7000倍,所以這個行星得花將近100萬年,才能繞行完它的恆星1周。

法新社報導,發表這項發現的研究領銜作者赫特福德郡(Hertfordshire)大學的狄孔(Niall Deacon)表示,早在8年前,科學家就分別發現這個行星與恆星,但因為他們距離實在太遠了,沒人把他們聯想在一起。

現在才發現它們其實一起在太空中遠遠的共同運行著。

過去科學家認為這個行星是個自由、孤立的行星,現在則說:「這個行星不像我們之前以為的那麼孤單,但可以確定他們之間的聯繫距離極度遙遠。」

英國廣播公司(BBC)網站指出,與距離太陽最遠的冥王星軌道相比,這個巨大太空星球繞行其恆星的距離長達140倍。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/史上最大行星軌道-繞1周100萬年-041503331.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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