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超級強品神奇的健腦指操：動手五分鐘健腦又健康心得

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內容簡介: 一天只需五分鐘，不僅能活化腦力，還能增進身體健康！

現在，已經沒有什麼事情是非要下工夫用手去做的，隨著時代的進步，手工製作已經逐漸式微。眼前普及的大部分機器，都是只要學會操作程序、登錄下來，再來就只需重複單純的操作手續，便可完成所期望的工作。

正因為如此，生活在現代社會的人們，才更需要養成多用頭腦、培養靈活手指的生活習慣。

健腦指操是一種按摩手指的健腦操，告訴你如何活動有末梢神經和毛細血管博客來網路書店集中的十根手指，有效地刺激頭腦活化。同時也刺激手上的穴道和經絡、促進頭腦和身體的血流循環。只要將手指的彎曲、伸直、扭曲、合起等動作組合起來，就能從手指所受到的各種刺激，傳達到手掌、手腕、頭腦。

只要能每天持續做，即使每次只做幾分鐘也可以。因為是很簡便的手指操，所以連上班的休息時間、看電視的時候都能做，只要兩手能空下來，任何時間、場合都能做。

一天只要五分鐘，每天持續做下去博客來書店成為習慣之後，頭腦便能變得元氣十足，各種效果就會一點一點浮現。

此外，由於手指穴道或是經絡的刺激，也能增進身體健康，帶來意想不到的養生效果呢。

昭和三十三年（西元一九五八年）生於東京都。明治大學畢業。跟隨「健腦指操」創始人，亦即父親堤芳郎先生學習多年後，於昭和六十一年（西元一九八六年）設立WALNUTS健康生活研究所，研究範圍從中國古代流傳的健康法到最新的運動法，涉獵廣泛。同時也擔任保健中心、福祉設施、NHK文化中心、各企業團體演講會的講師。主要著作包括：《玩手指頭返老還童》（摩登出版社）、《左手右手健康的手》（交通新聞社）、錄影帶〈維持健康的健腦指操〉（NHK Enterprise）等。
網站www.yubisaki.com博客來堤芳郎※健腦指操創始人

昭和六年（西元一九三一年）生於東京都。日本中央大學畢業。將獨創的理論和穴道刺激法整理成獨立的體系，創出了「健腦指操」，為了讓大家能更加愉快地每天不間斷練習，在課程中加入手指遊戲、魔術等元素，成為老少咸宜的快樂活動。主要著作包括：《健腦指操》、《簡易魔術》、《受歡迎的魔術》（東京書店出版）等，其他著述無數。

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  作者： 堤　喜久雄、堤　芳郎    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2008/06/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

聯大與NCDR簽訂災防科技合作協議

國立聯合大學與國家災害防救科技中心(NCDR)，為提升我國災害防救科技之專業水準，積極培植災防專業團隊，本互惠互利原則，昨（三十一）日上午十時三十分由雙方代表在聯大簽訂「聯合大學與NCDR簽訂災防科技研究與應用合作協議」，打造永續安全的校園。未來雙方除了共同合作從事災害防救科技相關研究與應用工作，聯大學生也可優先前往實習，實際接觸災害防救工作。聯大許銘熙校長表示，在全世界面臨氣候暖化變遷的衝擊下，台灣經常受到各種自然災害影響，期望透過與NCDR簽訂MOU，打造永續安全的校園環境。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯大與ncdr簽訂災防科技合作協議-160000144.html

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