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內容簡介: 博客來網路書局忙碌已經成為現代人失去健康的好理由，而身體是絕不等待你覺醒的，當病痛一一浮現，你便需要花更多的能量進行修復。唯有在瑜珈中細細傾聽身體發出的警訊，一一對應，長期累積而成的肌肉緊張、脂肪堆積、經絡阻塞、器官失能才會慢慢離你而去，取而代之的是氣血通暢、肌肉緊實、關節柔軟博客來、心情舒緩。這就是本書亟欲傳達的LIFE YOGA概念。
本書作者李玉美老師特別針對一天24小時裡每段時間身體的需要，設計非常簡單但有效的瑜珈動作，教您如何了從清晨7點鐘喚醒身體、9點鐘解除僵硬、11點打開身體、14點強化腰腹、16點輕盈曲線、18點提昇能量、20點拒絕老化，到22點放鬆助眠，逐步打開身體，釋放壓力與酸痛。再博客來書店配合生機飲食專家歐陽英老師提供的元氣三餐，擁有優美的身體線條、窈窕的曲線，充沛的活力將是必然的結果。
作者簡介李玉美1988年開始追隨華淑君老師學習瑜珈。十餘年來，深刻體會到現代人渴望健康的心，引燃教學的熱忱與使命感，希望大家能從簡單的生活瑜珈做起，擴大到身心靈的修養。除了自己的瑜珈教室以外，也受聘於台北市政府公務人員訓練中心、審計部台北審計處、行政院農委會林務局，以及多家企業團體、學校等，傳授生活瑜珈。
2002年起更受聘為歐陽英斷食營瑜珈講師，足跡遍及馬來西亞、新加坡、大陸北京等地。
歐陽英推廣生機食療的知名專家，具有二十四年食療輔導經驗，從一九八五年起陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營博客來網路書店」等各種生機食療推廣與教學活動，參加學員遍佈全台，超過五萬人次。
經常接受各機關團體、廣電與平面媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，歷年演講場次超過五百場，近年來影響範圍更廣及星馬，多次參與當地的大型演講，單場聽眾最多高達萬人。著有《歐陽英生機飲食50問》、《水果食療大全I、II》、《蔬菜食療大全I、II》（天下文化出版）、等多本暢銷書
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- 作者： 李玉美、歐陽英 新功能介紹
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2006/01/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吉祥物皆被嘲諷 網民譏兩岸一家親
中國時報【朱建陵╱綜合報導】
台北市政府公布2016台北燈會主燈「福祿猴」之後，不只台灣網友罵翻，連對岸網民都忍不住拿出大陸央視的猴年春晚吉祥物「康康」來做對比，直言：這種審美，絕對是「兩岸一家親」的鐵證。
央視春晚官方微博在21日發布「康康」，並說明：在視覺上，「康康」首先給人一種可愛的直觀印象。但大陸網民並不買帳。
「康康」和「福祿猴」一樣，都出自名家之手。「康康」出自大陸國家一級美術師韓美林的手筆，「福祿猴」則由多媒體藝術大師林書民操刀。
「康康」才發布，立即被網民瘋狂嘲笑，但看到「福祿猴」，大陸網民說，有股想轉身跟「康康」道歉的衝動。真是「倚天不出，誰與爭鋒」。
包含「中國台灣網」、「南方都市報」、「廣州日報」、「環球時報」、「新安晚報」等陸媒的官方微博，昨天不約而同發表感嘆，認為「康康」、「福祿猴」兩者一樣，一亮相就引起大量吐槽，這種審美，絕對是兩岸一家親。
但多數大陸網民認為「福祿猴」青出於藍、後發先至，有人說「不得不承認，在比醜這件事情上，我們真的輸了」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吉祥物皆被嘲諷-網民譏兩岸-家親-215005319.html
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