比較使用史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)好物狂銷
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商品訊息功能:
內容簡介:
一條毛巾，就能讓你瘦！
明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」
本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，
因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！
這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用，
已有超過10,00,00人成功實證，
可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！
他親身體驗，一天做一次毛巾操，一個月就瘦了6公斤！博客來書店想要甩掉全身肥肉？還是局部美形？一條毛巾幫你搞定！本書教你做對運動，以最方便的道具、最簡單的動作，就能輕鬆塑身！博客來★毛巾操讓你「健康瘦」的5大魔力 ：
1.POWER STRETCH一條毛巾就能有效伸展，輔助動作確實到位！
只要利用一條毛巾就能做運動，並藉由輔助調整力道與距離，讓動作確實到位，促進身體各部位有效施力、消耗熱能，讓減重、塑身的效果更加倍！2.POWER FATBURNING ?20分鐘消耗200大卡，快速燃燒體內脂肪！
做毛巾操20分鐘就能消耗200大卡熱量（成人以時速8.8公里騎單車1小時僅消耗約180大卡），而且不限時間地點、花小錢就可以做，是瘦身族最佳選擇！3.POWER BALANCE應用懸吊原理、借力使力，有效平衡雕琢塑身！
毛巾類似懸吊系統，對毛巾拉或扯，配合身體各部位和方向進行動作，可自然帶動腰、腿、臀、腹等較易囤積脂肪的部位的運動，在不知不覺中雕塑身型，讓體態趨近完美！4.POWER FUNCTION刺激腸道運作活絡，促進代謝功能提升！
四肢藉由毛巾操拉伸延展，帶動全身代謝燃脂，並能進而刺激內臟及腸胃系統，活化機能，因此可以達到體內環保的功效，從內到外讓身體保持在最佳狀態！5. POWER CIRCULATION強化淋巴排毒系統，延緩老化、青春無齡！
透過毛巾操帶動疏通淋巴系統，可以活絡末梢神經，並由體內排毒直接影響體外狀態，使全身皮膚變得緊實有彈性，既維持年輕，又增強免疫力，健美又防病，連「經營之神」王永慶都天天做，堪稱「最佳國民運動」！本書特色博客來網路書局★本書4大特點：?
1.【七個篇章 輕鬆打造你全方位瘦身計畫】—精研瘦身毛巾操技法，局部肥胖一一擊破。
本書共有七大章節，分為知識篇、準備篇、實做篇、進階篇、問答及加值飲食篇。從專業知識檢視自己身材，不論是全身享瘦、局部消脂，簡單一套毛巾操全都鍛鍊到！每個操式皆有清楚的文字說明，真人圖解，針對運動時最常碰到NG動作及重點提醒。特別標示出每個動作可消耗的卡路里，讓你輕鬆算著做，身材自然變窈窕。你想要消除可惡的虎背熊腰、大肚腩、水桶腰、蝴蝶袖嗎？只要每天10分鐘毛巾操，體驗最驚人的甩肉速度。Let’s try！2.【一條毛巾 助你迅速燃脂 7天見效】—隨時刺激淋巴系統，有效燃脂7天見效。
本書作者擁有豐富臨床經驗及專業的醫療背景。至今幫助超過10萬人重拾健康、恢復體態。呂紹達醫師利用毛巾操類似物理治療的懸吊系統，具有拉扯、阻力作用發揮在伸展操上，不需特別場地，只要利用零碎時間，就能輕鬆幫助身體肌肉群和韌帶伸展，增加關節活動度，堪稱最適合懶人的最佳運動！持續做7天就能明顯感受身型小一號。3.【隋書附贈 正妹示範 速效瘦身DVD】─「特製20分鐘速效瘦身毛巾操教學」，不用擔心做錯運動！隨書附贈「速效瘦身毛巾操教學DVD」，由當紅節目【大學生了沒】琳琳、逸歡按步示範，搭配書中連續真人圖解動作，不僅指導你如何做出「對」的伸展動作，針對容易出錯的地方，皆有錯誤提醒及完整說明，不必擔心做錯動作。4.【特別收錄 快速瘦身常見問題Q&A】─ 一次解決你對燃脂減重的疑惑！
做毛巾操後會腰酸背痛正常嗎？毛巾操適合病人做嗎？怎麼確定我減去的是脂肪還是水分？我遇到停滯期了，該怎麼辦？……不僅針對毛巾操同時對於減重瘦身所產生的疑惑，本書一一解答，不分男女老幼，毛巾操適合任何初學者，是最快速、也是效果佳的瘦身運動。作者簡介呂紹達醫師『瘦身毛巾操』最佳代言人及受惠者。歷任：林口長庚紀念醫院內科主治醫師、台北市立婦幼醫院小兒專科醫師、新竹縣醫師公會理事長。現任：呂紹達博客來網路書店內科醫學診所院長、呂紹達醫學美容網負責人，中華民國美容醫學會會員（美醫專字第378號）。個人重要經歷：
■1980年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的專業臨床經驗。
■邁入中年之後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他演化出一套「速效瘦身毛巾操」，而自己身體力行的結果，更創下一個月就瘦6公斤的紀錄！
■多年來精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健等。而其減重門診，更已幫助超過上萬名病患藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，重新找回自信與健康！媒體推薦紀錄：
自由時報．聯合報．TVBS新聞．TVBS《健康兩點靈》．中天新聞．非凡新聞．年代新聞．東森新聞……等。
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- 作者： 呂紹達 新功能介紹
- 出版社：蘋果屋 新功能介紹
- 出版日期：2010/12/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃早餐時注意 紙袋需有8項標示
【台灣醒報記者許瑋哲綜合報導】為了食品安全，明年中連早餐紙袋商都要有材質及耐熱溫度等標示。16日衛福部食藥署召開了「塑膠食品容器具全面標示」記者會預告，最快明年中將要求廠商在接觸食品的塑膠物品跟食品紙袋上都要標示品名、材質名稱及耐熱溫度共8項說明。
前陣子的塑化劑風波造成民眾人心惶惶，對於盛裝食物的器皿也不瞭解其安全性。食藥署預計在18日預告「食品器具、食品容器或包裝應標示之事項」草案，而16日記者會現場上也展示出了一些有已標示及沒標示的容器。
食品藥物管理署鄭維智科長16日於記者會上，拿著一個夜市就看得到的透明塑膠碗，清楚的指出打印在塑膠碗上的「品名、材質名稱及其耐熱溫度、淨重、負責廠商、原產地、製造日期、微波警語及中央機關公告事項」，鄭科長隨又即拿起早餐店裝漢堡的紙袋表示，日後若會接觸食品的紙袋也應標示出這8個項目。
有關於「中央主管機關公告事項」也特別指出，碗、塑膠杯等產品應註明是否為一次性產品，如若標示了「清洗方式」將被視為「重複使用」商品。而產品接觸面含有聚氯乙烯（PVC）或聚偏二氯乙烯（PVDC），也應於標裝上註明「勿接觸高溫高油食品」，以免產生影響健康等物質，民眾在購買時，也可特別注意產品上的標示。
「有鑒於塑化劑風波造成大家對塑膠產品的不安，這次將擴大應標示的範圍。」鄭科長再度拿起了另一個不鏽鋼水瓶跟塑膠杯表示，「若已標示為重複使用的商品，就需將8項標示打印在商品本體上，若像這不鏽鋼水瓶或者是一次性的商品，只需將標示貼在外殼或包裝即可。」
「此早案將在本週五（18日）正式預告預，計明年中會時施，違法的廠商可罰300萬元台幣。」不過鄭維智也表示，「法案年底才會公佈，將給廠商半年的緩衝期。」關於塑膠產品的注意事項，食藥署也已編印「塑膠類食品容器具包裝衛生安全與標示100問」手冊供各界參閱。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃早餐時注意-紙袋需有8項標示-110444233.html
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