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內容簡介: 「瑜伽太難了？」「很難持之以恆？」「忙工作沒有時間、沒有場地？」
一舉粉碎你的瑜伽障礙！
CHAIR YOGA！博客來
上班族、沙發族、K書族、電腦族，長時間坐在椅子上，腰酸背痛、骨盆腔老化、下半身水腫、臀部越坐越大？！
超簡單！七個只要坐在椅子上就可以完成的瑜伽招式每天十五分鐘！找回你久違的美麗與健康
你只要在一張椅子上，任何時間、地點，就可以完成美麗又健康的運動。
Of course，簡單、安全，更有效！
那就是TANG YOGA終於又誕生的一套最新課程──CHAIR YOGA！
關於本書博客來網路書店
有台灣「瑜伽女王」之稱的堂娜，精心研發的教學方式和簡易動作讓許多人都可以輕易入門，一同發現瑜伽的美麗，一同體驗瑜伽的奇妙；更成功豎立了獨一無二的堂瑜伽風格，更成為台灣瑜伽市場中獨具品味的潮流品牌。
堅持寧缺勿濫的她，經過兩年研發、兩年的實際教學運作，終於在暌違四年之後，從原本為公益班學生設計的運動瑜伽動作中，加以改良，成功發展出這套專為久坐族群設計的「椅子瑜伽」——「Chair Yoga」！上班族因長期工作造成林林總總的問題諸如下半身水腫、腰酸背痛、西洋梨身材、骨盆腔循環不良之疾病及加速老化等，都讓健康與美麗離久坐族越來越遠，椅子瑜伽即是在辦公室、沙發、書桌、電腦桌等……只要有一張椅子，都可以是瑜伽可以落實的場所。只要利用黃金15分鐘，一刻的瑜伽！帶來一輩子的美麗與健康。
瑜伽不只是幾個動作，而是一種生活方式，更是一種生活態度。堂娜精心設計研發的七式椅子瑜伽首度亮相，透過堂娜最精心且流暢的文字闡述、最生活且詳細的DVD示範教學，讓所有人可以再次以零距離的方式，接近堂娜最優雅的
瑜伽世界，感受Chair Yoga最不可抗拒的魅力所在。此書最貼心的設計在於，將七式椅子瑜伽動作圖解印製成精美彩色卡片，可隨身攜帶從客廳到房間、甚至到辦公室電腦桌前，都讓堂娜提醒你，該做椅子瑜伽了！
【作者簡介】堂娜博客來書店
一九八六年，堂娜以影、歌、主持三棲的藝人身份正式出道，不論是戲劇的精湛演出，歌曲的細膩呈現，或知性的談吐，都深受大眾喜愛。尤其特有的靈秀氣質，讓片商和廣告商不停找上門，邀約不斷，成為家喻戶曉的氣質女星。
就在演藝生涯不斷向上攀爬之際，卻在十幾年前一場意外的車禍當中，造成全身粉碎性骨折，內臟也移位。責任感極重的她，因為已經承諾的許多工作邀約，無法拒絕。於是在短暫休養後再次抱病投入工作。過度的工作和龐大的壓力，讓甲狀腺不足和憂鬱症也接續隨之而來。
曾經在早年接觸過瑜伽的她，於是又重拾瑜伽，跟早年都做那些艱難的動作最大的不同──堂娜開始用自己機能退化的身體，當作範本，將那些原本較為困難的瑜伽動作，轉化為簡單、安全卻更有效的瑜伽動作。在感受了瑜伽的歡喜自用後，更開始喜悅分享，現身說法，創立「堂瑜伽」。陸續推出《漂亮YOGA》、《能量YOGA》、《排壓YOGA》，本本都是銷售榜常勝軍！堂瑜伽「簡單、安全、更有效」的核心學說，除了引起讀者的熱烈回響，更引發了華人地區的學習瑜伽熱潮。
★堂瑜伽官網：www.tangyoga.com.tw
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- 作者： 堂娜 新功能介紹
- 出版社：凱特文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/04/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃麵上錯菜被毆打成傷 客人告老闆
（中央社記者黃國芳嘉義市16日電）嘉大陳姓退休老師12日偕同女性友人至嘉義市知名麵攤吃麵，疑因送錯餐，與老闆口角，被毆打成傷，過程被PO上網，引起議論，陳男今天對朱姓老闆提出傷害告訴。
警方表示，位於嘉義市蘭潭風景區附近的知名麵攤，現在是第二代經營，曾被電視美食節目報導，從嘉義大學退休的陳姓男子12日中午偕同女性友人前往這家麵攤吃麵。
警方指出，陳男當時與他人併桌，所點的麵食是乾麵，結果送了2次餐點都是湯麵，且當時送餐的員工，還被朱姓老闆辱罵，陳男女性友人覺得不舒服，決定不吃了，結帳後，就向老闆說「不用煮了」。
正在氣頭上的朱姓老闆即以不雅的情緒言語回話，陳男上前理論，雙方發生口角、拉扯，陳男疑被老闆勒住脖子往外拖行，卻不慎撞到鐵柱，當場頭破血流。
雙方衝突過程，被其他客人以手機錄影，並PO上社群網站，引起網友議論紛紛。
受傷的陳男今天前往派出所對朱姓老闆提出傷害告訴，而陳男女性友人則對老闆提出公然侮辱告訴。員警擇日將請朱姓老闆到案說明。
警方說，這起糾紛案件有先行了解，店家陳述當時因陳男換桌上錯菜，雙方發生口角、拉扯，在將陳男請出店外時，不慎撞到鐵門的柱子，整個過程並非故意。1041216
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃麵上錯菜被毆打成傷-客人告老闆-111301959.html
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