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上師的話語：喜悅甘露集．卷二指定好物 博客來

博客來網路書局博客來書店各種不同的經典間分岐的意見與你們無關。你們所應關心的只有引領你們到達至上意識的特殊道路，而且要沿著此道路前進。沒有時間虛擲於辯論何種經典應接受何種經典應拒絕。人來到這世間僅擁有的時間──不要把它浪費在此種微不足道的爭論上。 每當你想做善事時，每當行善的念頭從心中湧現時，立刻去做，不要稍有延誤。立即投入行動中。如果你耽誤了，你可能會改變心意，你可能忘記你虔誠的渴望。當你想做壞事時，把它拖延到第二天，你的心意可能隨著時間的改變而改變，因而做相反的決定。

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  作者： 雪莉．雪莉．阿南達慕提    新功能介紹
• 出版社：阿南達瑪迦    新功能介紹
• 出版日期：2004/07/15
• 語言：繁體中文

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上師的話語：喜悅甘露集．卷二指定好物

內容來自YAHOO新聞

年菜吃出健康 高市邀營養師給意見

馬上就要過年了，「年菜」吃豐盛也要吃健康，高雄市衛生局邀請營養師幫市民出意見，只要將家裡的年菜內容，傳送到衛生局臉書專頁，就會由營養師幫忙檢視並提供建議。

(林憲源報導)

高雄市衛生局徵集家庭年菜作法，高雄市民只要在1月25日前，上「高雄GO健康」臉書專頁了解活動辦法，並以私人訊息方式，將您家中年菜資料傳送給衛生局臉書粉絲頁小編群，就有機會由營養師幫您檢視年菜並提供建議。衛生局也會選出資料豐富且完整度高的前5名，將文章發表在粉絲專頁上，並贈送投稿者一份豐富的新年健康福袋。

高市衛生局健康管理科郭瑩璱說明，年菜總是大魚大肉，比較油膩、比較高鹽份，常見的是缺少蔬果，營養不夠均衡。參與衛生局這項活動，可以由營養師從專業觀點，建議年菜的改善方式，讓豐盛年菜多健康少負擔。

建議提供的年菜資料包含1.分享想推薦的菜色的食材與做法(含成品照片一張，並說明是幾人份)、2.自家年菜相關說明、故事或特別想知道的營養知識、3.若可提供完整年菜清單(菜名及照片)，營養師可以提供更多回饋。

相關活動訊息，可至高市衛生局臉書粉絲頁「高雄GO健康」查詢，也可電洽衛生局健康管理科詢問(07-7134000#5209李小姐)。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年菜吃出健康-高市邀營養師給意見-025257478.html

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