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特惠價心得慈心禪：帶來平靜、喜悅與定力購物網口碑

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內容簡介: 博客來網路書店「慈心」與「墜入情網」很像，兩者都是「心」的產物。

得慈心定就是「深深墜入情網」。但慈心是無我、出世的愛，有別於世俗的貪愛和執著。正如有人所言──它像是墜入情網，不同之處在於它很平靜。

我們如何分辨兩者呢？簡單博客來地說，就是有無了了分明的正知和正念現前。

所有的禪修都致力於獲得寂靜，在成道過程中，培養止的能力不可或缺。此書中，作者慈濟瓦法師將慈心禪做一詳細介紹，以此調伏擾動不安的心，培養深層的定力。

修習慈心禪，我們需要正念分明地觀察身心，之後對自己施以慈心，並善巧地選擇放送慈心的對象做為禪修的所緣。為了不讓專注力隨意散失，道德的生活、具備正見、清除情緒障礙，以及發願，就成為提高能力的必要條件。只要接受老師的正確指導，並持之以恆的練習，所得到的除了更深層的禪定力，還有隨之而來的放鬆、平靜，以及喜悅。

慈濟瓦法師是上座部的比丘，指導禪修經驗極為豐富，書中解說細膩、譬喻生動，且貼近生活。讀者在參考運用此書的方法時，一定能感受其中源源不斷、溫柔且富含能量的慈心。

為馬來西亞華裔。1975年獲頒馬來西亞大學農業科學系榮譽學士，旋即出家為上座部比丘，獻身於四念處智慧禪的教授，在指導禪修之外，同時兼為作家和詩人。早年在修習過程中，曾受教於中、馬、泰、緬多位止禪、觀禪師父，包括知名的緬甸班迪達大師（Sayadaw U Pandita）。

法師自1982年起駐錫馬來西亞哥打丁吉山林中，在鄰近新加坡邊界的一座老橡膠園中創立「寂樂禪修苑」，邀請馬哈希禪法的老師來指導閉關禪修，教授正念觀禪。

法師通曉六國語言，除能說寫流利的英文、馬文外，巴利文、中文（國語、廣東話）、緬文、泰文等也都非常流暢。他酷愛森林和大自然，對於文學、繪畫、攝影也極有天分。1995年起他開始在世界各地教學，指導過澳洲、紐西蘭、香港、義大利、瑞士、德國、捷克、美國、巴西等地一萬名以上的學生，1999年也曾在美國教授阿毗達摩。法師無論指導新學或老參都極富經驗，深受學生愛戴。

法師其他的著作有《毗缽舍那觀實修》（A Pragmatic Approach to Vipassana）、《智慧禪實修》（Essentials of Insight Meditation Practice）、《出家人直說趣事》（Funny Monk’s Tales）等；禪詩作品則有：心之聲（The Voices from the Heart）、走動的鳶尾蘭（Walking Iris）、林之風（Wind in the Forest）等。

國立台灣大學圖書館學系畢業，美國南卡羅萊那大學圖書館學與資訊科學碩士，曾任職圖書館界與教育界。現旅居加州，為自由撰稿人，譯有《當囚徒遇見佛陀》、《遇見100%的愛》、《當下?繁花盛開》、《生命不再等待》。

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  作者： 慈濟瓦禪師    新功能介紹
• 原文作者：Venerable Sujiva
• 譯者：雷叔雲
• 出版社：橡樹林    新功能介紹
• 出版日期：2009/06/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

世界盃拔河賽第2天 中華隊奪3金

（中央社記者江今葉布魯塞爾19日專電）中華台北代表隊今天出戰世界盃室內拔河賽，拿下女子500公斤級、男子560公斤青少年組，以及600公斤男女混合3面公開賽金牌，優異的成績為明天開始的錦標賽增添信心。

世界盃室內拔河錦標賽目前正在荷蘭瓦倫丹（Volendam）舉行，今天進行公開賽第2天賽事。

由景美女中與台灣師大組成的隊伍延續昨天奪下540公斤級冠軍氣勢，以3勝1平手，以預賽第1名進入四強決賽。下午比賽，景美女中再接再厲，連贏兩場，取得最後勝利，拿下500公斤級冠軍，連續2天在世界盃室內拔河賽公開賽奪得金牌。

隨後，由南投高中學生參加男子青少年560公斤級公開賽，以堅強實力過關斬將，奪下冠軍。

緊接著，由僑泰高中與景美女中學生與校友組成的男女混合代表隊，以預賽全勝的第1名姿態進入決賽，在連續擊敗2隊強勁對手後，奪下今天的第3面金牌。

連同昨天的女子組540公斤級冠軍，以及U23男子組拿下的冠軍和亞軍獎牌，中華台北代表隊在這次世界盃室內拔河賽公開賽共拿下5面金牌、1面銀牌的好成績。

明天將展開一連2天的錦標賽賽事，由於錦標賽各國僅能派出1個隊伍參賽，是類似國家級的賽事，各國代表隊更具實力，賽事也將更具挑戰。1050220

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世界盃拔河賽第2天-中華隊奪3金-185736212--spt.html

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