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評價評比氣功跑步 DVD（盒裝內附16頁簡介）超級強品

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內容簡介:

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跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋外出就能立刻充滿活力，然而因為跑步而受傷的人也不計其數。

首創「氣功跑步訓練計畫」的丹尼?爵爾，學習過太極拳，是超馬選手兼教練，研究並教授跑步方法30多年，研發出許多有效率、又不會受傷的跑步方法。無論你是完全的初學者、經驗豐富的老手，或是因為受傷而停止跑步，氣功跑步都可以讓跑步成為安全又充滿樂趣的運動，還能幫助你持續跑步一輩子。
博客來
氣功跑步應用了許多太極拳原則，是獨步全球的跑步技巧：安全、自然、有效率。主要技巧如下：

?放鬆
?對直身體與正確姿勢
?中足著地
?身體前傾、運用「重力」
?運用核心力量推進
?連結身心以避免受傷

氣功跑走計畫是很有效的入門練習，在跑步過程中加入短暫的氣功健走作為休息，只需要8週，你就能輕鬆增強有氧心肺能力並跑／走5公里。

你不需要超級強壯的小腿肌才能跑步，氣功跑步可以讓你學會運用大核心肌群向前推進，而不用過度使用腿部肌肉，可以大幅降低疲勞感和受傷風險。
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學習氣功跑步是非常迷人的過程，因此每次跑步你都可能會有新發現。請讓跑步成為你生活中充滿成就感的修練吧。
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即使你沒學過太極拳，透過《氣功跑步DVD》，還是能從氣功跑步中獲益，也能輕鬆了解影片中的教學。

博客來網路書局請持續的練習，你的跑步姿勢會更優雅，你也能健步如飛。

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圖解經濟學		海耶克：二十世紀古典自由主義大師
中國經濟史(上、下)		比較經濟體系 - 二十一世紀文化、財富與權力
大珠江三角洲與中國的崛起		金磚不只四國

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 丹尼‧爵爾, 凱薩琳‧爵爾    新功能介紹
• 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
• 譯者：廖亭雲
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/16
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

聯發科：代子公司Gaintech Co. Limited 公告處分有價證券

鉅亨網新聞中心

第二條　第20款

1.證券名稱:

Alibaba Group Holding Limited 美國存託憑證 (ADSs)

2.交易日期:104/6/5~104/8/24

3.交易數量、每單位價格及交易總金額:

交易數量287,500股每單位價格77.3045美元交易總金額22,225,040.00美元

4.處分利益（或損失）（取得有價證券者不適用）:

2,675,040美元

5.與交易標的公司之關係:

非關係人

6.迄目前為止，累積持有本交易證券（含本次交易）之數量、金額、持股

比例及權利受限情形（如質押情形）:

持股：676,499股,金額：52,296,408.12美元,持股比例：0.03%

權利受限情形：無

7.迄目前為止，依「公開發行公司取得或處分資產處理準則」第三條所列之有價證券投

資（含本次交易）占公司最近期財務報表中總資產及歸屬於母公司業主之權益之比例

暨最近期財務報表中營運資金數額:

占公司最近期財務報表中總資產之比例：0.53% 占公司最近期財務報表中歸屬

於母公司業主之權益之比例：0.76%

最近期財務報表中營運資金數額：78,838,606,000元

8.取得或處分之具體目的:

實現獲利

9.本次交易表示異議董事之意見:

無

10.本次交易為關係人交易:

否

11.董事會通過日期:

不適用

12.監察人承認或審計委員會同意日期:

不適用

13.其他敘明事項:

無

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯發科-代子公司gaintech-co-limited-公告處分有價證券-091242115.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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