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秒殺出清靜坐自然健康法：心智放鬆與潛能開發年中慶

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內容簡介: 博客來網路書店近年來，歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮，如禪坐、冥想、觀想等，因為科學文明愈進步，物質生活愈富裕，人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學習法」。透過靜坐，我們可以淨化內心沉積已久的負面意識，洗滌心靈的塵垢，讓我們的內在得到清明、寧靜與安詳；而學習心智放鬆法，可以開啟潛意識心智，利用潛意識的無窮力量，達到自我控制、自我改善的功效。 這是一本非常實用，非常適合現代人的書，除詳述靜坐的方法及功效外，介紹了自我暗示法、積極思考健康法和觀想靜坐健康法等，以及多種心智放鬆法的練習。跟隨書中的指示和步驟，即使在家，你也可以學會這些對身心大有幫助的方法，點燃內心的明燈，創造圓融的人生。

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  作者： 嚴菀華    新功能介紹
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2003/01/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

聯準會升息暫緩 亞洲股匯走高

（法新社香港18日電） 美國聯邦準備理事會（Fed）決定延後升息，今天新興市場貨幣和亞洲股市大多聞訊走高，因在全球經濟成長趨緩之下，資金外流的疑慮舒緩。

台灣時間早上10時左右，多數亞洲股市走高，香港股市上漲0.63%，上海攀漲0.33%，雪梨和首爾都上揚0.30%。

但東京下跌1.28%，因聯準會主席葉倫（JanetYellen）看衰全球前景，讓投資人憂心。

美元聞訊走低，兌日圓報1美元比120日圓，昨天則為120.90日圓。歐元兌美元報1比1.1405美元，昨天為1.1302美元。

陷入掙扎的新興市場貨幣也紛紛升值，本週它們就因聯準會將利率按兵不動的預期而走高。韓元升值0.05%，馬來西亞貨幣令吉攀升0.60%，新元上漲0.15%。

在數年來最受矚目的例會之一結束後，葉倫表示，中國大陸危機不斷及近期全球市場震盪，都是將利率維持在零水準的原因。

外界廣泛警告，如果聯準會升息將發生嚴重影響，世界銀行（World Bank）預測本週金融市場會出現「完美風暴」。

葉倫在記者會中表示：「我們的焦點大都放在環繞中國的風險上，但不只中國，更廣泛來說是新興市場，以及它們可能會對美國有何影響。」

葉倫表示：「我們見到那些國家資金大舉外流，匯率受到壓力，未來的表現也引起關注。」

她指出：「問題在於是否可能出現比大多數分析師所預期更嚴重減速的風險。」

紐約薩姆森資本顧問公司（Samson CapitalAdvisors LLC）主管路易斯（Jonathan Lewis）說：「對新興市場的央行而言，聯準會已經給它們一些亟需的喘息空間。」

根據彭博，他又表示：「聯準會緊縮政策延後推出，讓這些央行有空間進一步寬鬆。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯準會升息暫緩-亞洲股匯走高-052005056.html

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