嚴選情報簡易養生運動評比
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內容簡介: 博客來書店年過三十歲之後，就會逐漸喪失活力與年輕，這是自然老化過程的正常現象，但藉由日常生活中簡易的養生保健運動，可以幫助我們活得更健康、更長久、更有品質。博客來網路書局
根據現代醫學研究所提出的保健觀念：經常活動筋骨，注意飲食均衡，保持身心靈的平衡，就是養生的秘訣。
為了延緩老化現象，增加抵抗疾病的能力，適當和緩的保健運動就不可缺少。「要活就要動」──以自然修正為原則，利用適度的肢體伸展和呼吸調節，強化身體機能，促進氣血循環，養生運動有益於人體身心靈的健康，適合各年齡層平日的操練。博客來網路書店
作者針對中老年人的體力、健康狀況，設計了多種簡易又具養生概念的保健操，還針對十種中老年疾病的防治提供運動建議，並深入淺出的介紹了四十多種瑜伽姿勢的練習要領與諸多功效。藉由在生活中持之以恆的運動實踐，這一系列長青健康法定能開發內在潛能，使身心達到平衡與安定，讓你愈活愈健康。
博客來
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- 作者： 嚴菀華 新功能介紹
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2005/01/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
聯準會利率會議登場 歐股收盤勁揚
（中央社倫敦15日綜合外電報導）美國聯邦準備理事會今天集會，明天結束會議時普遍預料將宣布升息，歐洲主要股市今天收盤強勁反彈，漲幅都超過2%，甚至超過3%，主因油價走勢較為穩定，以及德國投資人信心升高。
根據法新社，倫敦股市金融時報百種股價指數（FTSE 100）上漲2.45%，收在6017點。
法蘭克福股市DAX 30指數上漲3.07%，來到10450點；巴黎股市CAC 40指數上漲3.16%，來到4614點。
美國聯準會今天展開備受矚目的兩天貨幣政策會議，據料明天會議結束時將決定啟動近9年來首次升息行動，提高維持在接近零水準已7年的利率。
聯準會聯邦公開市場委員會（FOMC）將評估美國經濟是否夠穩健，可以承受將聯邦資金利率由零至0.25%的水準提高到預估0.25%至0.50%的水準。1041216
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯準會利率會議登場-歐股收盤勁揚-175038320.html
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