賺到買到排毒，從腿足釋壓開始－林蓓莉順氣健康法3開箱文
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商品訊息功能:
內容簡介: 腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會牽動神經、使血循加速；肌肉若是長期處於緊繃狀態，未適度紓壓、護理，除了可能喪失功能，甚至會影響到內臟與神經。
加上現代人生活型態不良，也讓各種毒素易透過飲食、作息、壓力等侵入體內，而累積於人體末端，造成氣血循環障礙，引發腿足無力、酸痛等症狀，但一般人均不了解其致病原由，也不知從何保養，只有訴諸腳底按摩等速效方法來解除一時的痛苦，身心還是無法獲得調和與平衡。
因此，在日常生活中，我們就要隨時隨地為腿足釋壓解勞，才能有效活化細胞、促進器官協調、加強新陳代謝、疏通循環障礙、排除體內毒素。就生理上來說，只有手腳、軀幹和四肢，可以完全接受我們的支配，而能活動、能運動正是它們的本能；所以只要有信心和耐心，配合簡單的身法、手法和動作，就能每天幫助自己的身體做好腿足釋壓的保健功課，調整內部機理、平衡內外能量。
在本書中，大力推廣「順氣健康法」的林蓓莉老師，特別針對現代人苦惱的腿足症狀，從從常見腿足症狀的形成原因、護理方法，到腿足釋壓操的有效練習，提出一套完整的腿足釋壓操，幫助讀者自學自通，隨時為自己消解腿足壓力、重拾身心舒暢。
◎腿足釋壓操七大動作與功效
八面玲瓏博客來網路書店--放鬆全身關節，改善便秘．五十肩．血循不良
琴聲繚繞--疏解踝關節壓力，改善膝關節疼痛．肩頸僵硬
春意盎然--紓解小腿肌肉壓力，改善小腿酸脹．冰冷．腳踝粗糙
鳥語花香--延緩關節退化，改善膝蓋無博客來網路書局力．膝關節僵硬
賞心悅目--強化大腿肌肉博客來書店彈性，改善下肢疼痛．大腿肥胖
雲開霧散--排放臟腑、脊椎濁氣，改善免疫力弱．內分泌失調
怡然自得--提升人體自癒力，改善皮膚乾燥．機能衰弱
作者簡介林蓓莉現任：中華順氣研究會理事長。
經歷：曾受邀於慈濟、台北公務人力資源中心、行政院主計處、行政院中區衛生署、法務部矯正人員訓練所、台北勞保局、青輔會、中央警官學校、慈濟大學社會教育推廣中心等機關單位，講授「順氣保健 DIY」課程。
著作：《林蓓莉順氣健康法──紓壓活腦DIY》、《林蓓莉順氣健康法2──棉花刮痧DIY》《3 天拍出窈窕身段》、《3 分鐘拍出青春美麗》、《三天拍出窈窕身段 VCD》、《提升免疫力博客來?健康有活力教學 VCD》
CS0041 林蓓莉順氣健康法--紓壓活腦DIY
CS0055 林蓓莉順氣健康法2----棉花刮痧
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- 作者： 林蓓莉 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2006/10/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
聯成：一○四年盈餘分派現金股利公告
鉅亨網新聞中心
一、本公司104年6月23日股東常會決議通過發放現金股利新台幣231,417,415元，因員工行使員工認股權憑證請求認股及執行買回庫藏股，致配息率調整後每股配發新台幣0.20074035元。
二、本公司董事會訂於104年9月1日為配發現金股利基準日，依法自104年8月28日至104年9月1日止停止股票過戶登記，最後過戶日為104年8月27日下午五時前親洽或郵寄本公司股務代理人中國信託商業銀行代理部(地址：台北市重慶南路一段83號5樓 電話：(02) 6636-5566)辦理過戶手續。郵寄過戶者以最後過戶日104年8月27日前郵戳日期為憑；參加集保戶者，由臺灣集中保管結算所股份有限公司統一辦理過戶手續。
三、本次現金股利按現金股利分派基準日股東名簿記載之股東持有股數比率配發之，每股配發新台幣0.20074035元（計算至元為止，元以下捨去）。擬訂於104年9月23日起，委由本公司股務代理機構中國信託商業銀行代理部以支票或匯款方式代為發放，其畸零款合計數計入本公司之其他收入，匯費、郵資及支票處理費由股東自行負擔。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯成-四年盈餘分派現金股利公告-042138604.html
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